高尿酸，也被称为继“高血压、高血糖、高血脂”之后的第四高。但很多人对于高尿酸的危害认识远远不足，认为只要不导致痛风就没问题，尿酸高一点也无所谓。但其实高尿酸会“祸害”身体多个器官，危害一点也不比“三高”！因此要注意如果身体内的尿酸过高，尽量不要碰这7种食物。
身体内尿酸过高哪七种食物不能吃？
一、动物脂肪
动物脂肪中所含的蛋白质是比较高的，而蛋白质是身体必须摄取的一种物质。要注意如果自己的身体中尿酸过高，就要控制动物脂肪的摄取量，不要让自己食用，会导致血液胆固醇增加而让尿酸上升。
二、豆类食物
大多数豆类食物中所含的嘌呤是比较高的，而且铁也非常高，这些物质对于尿酸的降低效果并没有好处，所以要控制这些食物。
三、酒
对于大多数尿酸过高的人来讲，他们在平时都会让自己过度喝酒，但要知道在发现尿酸过高时一定要让自己戒酒，酒精会让肝脏受伤害，而且酒精的代谢物会让尿酸上升而引发痛风，因此要戒酒。
四、各种动物内脏
有些人在平时会适当吃一些动物内脏来帮助补充铁质，想要得到补血的效果，但是要知道各种动物内脏中所含的嘌呤都比较高，尿酸过高的患者如果食用会给身体带来一定的负担，会在短时间内让尿酸持续上升。
五、各种动物油
尿酸过高的人要注意在春节期间要注意尽量避免各种动物油，特别是在外出餐馆就餐时要警惕，由于外面的餐馆在烹饪食物时都会加入各种动物油，让食物变得更加美味，所以要警惕尿酸过高的人在外出食用食物时要注意。
六、海鲜
海鲜也是高尿酸患者需要禁止使用的一种食物，在食用海鲜后会让海鲜中所含的一些嘌呤进入身体，让血尿酸上升。
七、腌制食物
可能有些人认为腌制食物怎么会让尿酸上升，其实腌制食物中的盐是比较高的，过多摄入盐会让血压不稳定，也会影响肾脏，一旦肾脏功能下降，就容易让尿酸浓缩而升高。
除此之外，对于高尿酸的人群来讲，在平时还要多喝水。中山大学附属肿瘤医院泌尿科主任医师周芳坚曾接受采访表示，由于尿酸的排出主要是靠尿液排出，当身体尿量不够时，尿酸浓度会过高就会形成尿结石而影响尿酸排出，特别是在天气比较热的时候要多注意补充水分，让自己每天的尿液足够才能帮助降低尿酸。
温馨提示，身体尿酸比较高的人在日常除了要注意自己的饮食，同时还要注意生活方面，尽量避免以上这些食物摄取的同时还要定期检查，才能知道尿酸情况以及是否对身体会带来影响，避免尿酸指标失控引来并发症。
